Le XXe siècle est devenu une période d'étude de l'homme. Littéralement en cent ans, de nombreuses disciplines scientifiques sont nées et se sont développées, dont le but était de révéler les secrets de l'existence humaine. L'affaiblissement de l'influence de l'église sur l'esprit de la population, associé au progrès technologique, a suscité un grand intérêt pour l'âme humaine et les méthodes de connaissance de soi. Ce fut l'impulsion pour le développement de la psychologie et de la psychothérapie. L'un de ses domaines s'appelle la logothérapie. Frankl, l'auteur de la technique, a pu créer une théorie scientifique unique avec laquelle vous pouvez guérir un large éventail de psychoses de nature différente et mener une introspection efficace. L'article d'aujourd'hui est consacré à cette technique et à ses grands principes.
Viktor Emil Frankl: créateur de la logothérapie
Frankl est une figure assez connue de la psychothérapie. C'était un neurologue de talentpsychiatre et psychologue. Toute la vie de cet homme a été consacrée à la science et, ces dernières années, son esprit a été entièrement occupé par la logothérapie.
Frankl est né au début du XXe siècle à Vienne. Il a montré un intérêt précoce pour la psychiatrie, se spécialisant dans la dépression et le suicide. Avant la Seconde Guerre mondiale, Frankl dirigeait un important centre médical à Vienne pour la prévention du suicide. Même alors, il a commencé à s'éloigner des visions du monde de Freud et d'Adler, qui ont eu une grande influence sur lui au début de sa carrière.
En 1942, toute la famille Frankl s'est retrouvée dans un camp de concentration en raison de ses racines juives. Ici, il a passé trois ans de sa vie et a perdu presque tous ses proches sauf sa sœur. Mais c'est durant ces années que la logothérapie est née et testée. Frankl était membre d'une société secrète qui fournissait une assistance psychologique aux prisonniers. Il a travaillé avec le premier choc, les tendances suicidaires, les hystériques et les personnes atteintes d'épilepsie. Cette aide a sauvé de nombreuses vies humaines et a soutenu Frankl lui-même, qui se sentait nécessaire et nécessaire.
Dans les années d'après-guerre, la vie d'un psychiatre était plus que réussie. Il s'est remarié, faisant ce qu'il aime. En quelques années, la psychothérapie a connu un bond significatif dans son développement, et c'est Frankl qui en a été la cause. Il a décrit les concepts de base de la logothérapie dans plusieurs livres scientifiques et les a appliqués avec succès dans la pratique. Un médecin talentueux est décédé il y a vingt ans à l'âge de quatre-vingt-douze ans.
La logothérapie de Frankl en bref
La méthode du psychiatre autrichien est une sorte de psychothérapie. La théorie de la logothérapie de Frankl devient plus claire si l'on considère que le mot grec « logos » est utilisé ici pour signifier « sens ». D'autres interprétations de la traduction ne feront que confondre et ne transmettront pas le vrai sens de la méthode.
Le fait est que Frankl considérait la vie humaine comme une recherche sans fin de sens. Il était sûr que le manque de sens amène les gens au bord de la folie et du suicide, car ils commencent à ressentir un vide psychologique. La logothérapie ne cherche pas à donner au patient des réponses à des questions et à imposer sa vision de la situation. Il ne fait que guider une personne et lui permet de déterminer son propre sens, pour lequel cela vaut la peine de vivre et d'avancer.
Bases de la logothérapie
Même avant la guerre, un livre sur une nouvelle méthode de psychanalyse a été publié, écrit par Frankl. Les fondements de la logothérapie y sont présentés pour la première fois, mais ils produisent l'effet d'une bombe qui explose dans la communauté scientifique de Vienne. Le nom de Viktor Frankl est devenu assez célèbre et ses œuvres sont très demandées.
Le psychothérapeute croyait que toute sa vie, une personne cherchait son but ou son sens, conçu pour le faire avancer. Dans ces longues recherches, il se compare très souvent aux autres et au sens de leur vie, à ces moments une analyse assez complexe est effectuée dans le subconscient, dont le résultat peut être à la fois la dépression et l'euphorie spirituelle de la nouvelle compréhension de son individu sens.
Frankl a imaginé la personnalité comme une sorte de quantité tridimensionnelle. Le physique etprincipe mental, ne se recoupant pas. Perpendiculaire à eux se trouve la composante spirituelle, qui est un ensemble de certains processus qui distinguent fondamentalement les gens des animaux. Toutes ces trois valeurs constituent idéalement une personne en bonne santé, elles ne peuvent être séparées les unes des autres sans nuire à l'individu.
La verticale spirituelle Frankl séparée du religieux, il a clairement isolé ces concepts, reconnaissant au début spirituel de tous les motifs, forces et aspirations qui poussent une personne à réaliser le désir. Le psychothérapeute croyait qu'une sorte de tension surgissait sur la verticale spirituelle entre ce qu'une personne a déjà réalisé et ce qu'elle veut réaliser dans le futur. Cette tension est la clé d'une personnalité harmonieuse. Dès qu'une personne atteint le désir et que la tension disparaît, un nouvel objectif apparaît immédiatement et le processus se poursuit. L'absence de cette tension sur la verticale spirituelle conduit à la psychose, à divers troubles et à un vide, dont beaucoup voient le suicide.
Objectifs de la logothérapie
La psychanalyse de Frankl est basée sur la méthode de l'immersion en soi. Beaucoup appellent cela l'introspection, mais c'est cette approche qui permet de s'immerger pleinement dans sa vie et d'analyser toutes les situations. Parfois, la réponse à une question est presque à la surface, mais vous ne pouvez la trouver qu'après avoir traversé toutes les étapes de l'introspection.
En collaboration avec le psychothérapeute, le patient évoque tous les événements importants de sa vie, il analyse les déceptions, les joies et les peines. Chaque événement et chaque émotion conduit progressivement àcomprendre le sens de la vie. Après tout, la vie consiste en une masse de divers moments interconnectés qui constituent en fin de compte le chemin le long duquel vous pouvez prendre des décisions importantes.
Si nous considérons l'essence humaine comme un effort de connaissance et d'acquisition de sens, alors toute névrose et dépression peut être guérie à l'aide de la logothérapie. Après tout, cela donne au patient la possibilité de se retrouver et de trouver un sens à n'importe quelle situation. Frankl a soutenu que dans différentes situations de la vie, il y a un sens. De plus, il a écrit dans ses écrits qu'il y a toujours un sens commun qui guide une personne sur son chemin et qui est son destin. Mais dans divers hauts et bas, il ne faut pas oublier les nombreuses significations qui vous permettent de survivre et d'avancer. Les trouver vous permet de surmonter n'importe quelle difficulté et de revenir à votre chemin de vie principal.
Logothérapie de Frankl: Principes de base
Frankl a soutenu dans ses travaux que l'homme est une créature libre. Rien ne peut le limiter, il se déplace le long de sa verticale spirituelle et à l'intérieur de celle-ci, il est capable de prendre absolument toutes les décisions. Travaillant avec des troubles mentaux de gravité variable, le psychothérapeute croyait qu'une partie ou un fondement reste toujours à l'intérieur de la personnalité, qui ne peut être violé. Elle reste gratuite même dans le cas de maladies graves, lorsqu'il se crée l'impression de l'insuffisance complète du malade. C'est à cette base que le logothérapeute doit "passer", c'est toujours une valeur statique.
À cet égard, Frankl a identifié trois principauxprincipe de leur théorie scientifique:
1. Libre arbitre.
Dans toutes les conditions, une personne a la possibilité de choisir et de prendre des décisions de manière indépendante. De plus, une personne utilise cette liberté dans des décisions internes, déterminées par l'éducation, le tempérament et l'expérience. Et aussi en externe ou social, lorsque certaines conditions sont offertes par la société et la situation.
Cette liberté permet aux patients de sortir de diverses maladies, car la personne en vient à comprendre que la santé et la maladie sont aussi son libre choix. Ce fait remplit la vie de nombreux patients d'un nouveau sens.
2. La volonté de sens.
La liberté en soi n'a pas de sens, mais dès que vous comprenez qu'elle est donnée dans un but, tout se met en place. La réalisation de soi, c'est-à-dire le désir d'atteindre son objectif, est le sens de la vie le plus important d'une personne. Tout obstacle sur cette voie qui interfère explicitement ou inconsciemment avec l'accomplissement des tâches prévues entraîne des problèmes psychologiques de gravité variable.
Le logothérapeute permet au patient de voir et de reconnaître ces obstacles afin de les lever et de reprendre son chemin d'origine. De plus, le patient lui-même doit faire ce travail avec l'aide d'un psychothérapeute.
3. Le sens de la vie.
La logothérapie explique l'existence d'une personne non seulement par la recherche de sens, mais aussi par un ensemble de certaines transformations résultant de cette activité. Chaque individu doit s'améliorer et améliorer le monde qui l'entoure, mais cela ne signifie nullement une généralité.sens. Chaque personne a le sien et peut changer selon les circonstances. Cela est dû aux deux premiers principes de la logothérapie.
Les systèmes sémantiques de Frankl
Au cours de son développement, l'humanité a formé plusieurs systèmes sémantiques, sur lesquels la logothérapie se concentre. Frankl a distingué trois attitudes sémantiques de valeur:
- créativité;
- expériences;
- relations.
Les valeurs de la créativité contiennent ce qui crée une personnalité et la donne au monde. Ces créations évoquent toujours beaucoup d'émotions et donnent du sens à certaines catégories d'individus. Le monde environnant donne la valeur des expériences, elles grandissent en expérience et font partie de la personnalité, grandissent avec elle. La valeur des relations est la valeur la plus controversée. Après tout, cela ne s'exprime pas seulement dans les relations personnelles, mais aussi dans une position concernant son destin et sa communication avec le monde extérieur.
Le psychiatre a accordé une attention particulière à la conscience. Les méthodes de logothérapie de Frankl l'ont distingué comme un organe mental spécial, qui fait partie intégrante de l'existence de l'individu. La conscience fonctionne comme une sorte de système dont les coordonnées visent à rechercher un sens commun, on pourrait dire universel. Il dirige une personne et coordonne ses actions, quelle que soit l'appréciation des individus et de la société.
Techniques de logothérapie
Les techniques de logothérapie de Frankl sont très efficaces. Le plus souvent, ils sont utilisés dans le travail avec des patients souffrant de diverses névroses et syndromes anxieux. Frankl a prouvé queLes phobies et les états d'anxiété sont parfaitement traités à l'aide de la logothérapie. Mais chacune des méthodes est très profonde et n'apporte d'efficacité qu'avec le travail coordonné du médecin et du patient. La logothérapie de Frankl présente les principales techniques de trois manières:
- intention paradoxale;
- déréflexion;
- logoanalysis.
Chaque technologie mérite une attention particulière.
Intention paradoxale
Cette méthode s'est avérée efficace pour combattre les peurs et les névroses. Elles se caractérisent par l'introduction du patient dans un cercle vicieux. Le patient a également peur de certaines situations et essaie de les éviter, mais cette activité, à son tour, suscite de l'anxiété et de nouvelles peurs. En conséquence, la névrose s'intensifie et la maladie commence à progresser et à atteindre un nouveau niveau.
L'intention paradoxale plonge une personne dans un problème et lui donne l'opportunité de faire face à ses peurs. Cela rompt le cercle vicieux, qui à son tour soulage le patient de l'anxiété et des symptômes névrotiques. La personne elle-même change son attitude face à la situation et, par conséquent, les stéréotypes comportementaux.
Déréflexion
Cette technique fonctionne très bien dans les cas où un niveau accru de maîtrise de soi et d'attention ne permet pas au patient d'atteindre ce qu'il souhaite. Le plus souvent, cela est dû à divers problèmes intimes, tels que l'impuissance masculine et l'anorgasmie féminine, qui n'ont aucune base physique. Avec l'aide de la déréflexion, le patient est distrait de sa personne et complètementpasse à son partenaire. En conséquence, le problème de la satisfaction des attentes et de la maîtrise de soi accrue disparaît.
Analyse de logo
Avec l'aide de la logoanalyse, le psychothérapeute a la possibilité d'étudier l'échelle de valeurs du patient. Il stimule la créativité et vous permet d'analyser toute votre vie dans les plus brefs délais pour déterminer le sens individuel.
À cet égard, la personne perd le sentiment de non-sens et de vide. En conséquence, la névrose, l'anxiété et la dépression disparaissent.
Conclusion
La logothérapie a déjà trouvé son application dans de nombreux domaines de la psychologie. Il est très efficace pour travailler avec divers problèmes psychologiques qui sont résolus à l'aide de la logoanalyse et de la thérapie. Cette orientation est tout aussi efficace dans le traitement des personnes atteintes de formes graves de psychose, dont la schizophrénie. Après tout, la logothérapie vous permet de réaliser le sens de votre existence dans absolument n'importe quelle situation et, par conséquent, vous aide à avancer vers votre objectif.
