Alors, qu'y a-t-il de si attirant dans ces histoires simples ? Il s'avère que lorsque nous entrons en contact avec des situations de la vie d'autres personnes, racontées par le langage des émotions, des gestes, des images, nous nous sentons propriétaires de celles-ci. La série associative est allumée, et maintenant nous nous souvenons déjà comment nous avons vécu autrefois les mêmes émotions de ressentiment, de chagrin, de joie, en traversant nos épreuves. Et il y a une union de notre vie avec la vie des héros d'un film simple, qui, avec son intrigue, touche à des sentiments longtemps cachés en nous. Et il s'avère donc qu'il n'y a presque pas de bagage intellectuel en lui, mais phénoménologiquement - une gamme de sentiments.
La vie de l'âme
La vie intérieure de l'âme est étudiée selon une approche phénoménologique. Le concept de "phénoménologie" vient du mot "phénomène", qui signifie "quelque chose qui est compris par les sens, qui n'est pas une image exacteréalité, mais seulement un reflet de la réalité à travers le prisme de notre perception".
Ainsi, pour l'approche phénoménologique, les mouvements intérieurs de l'âme sont importants; quant aux conclusions logiques, aux constructions objectives et aux approches sociales, tout cela est une superstructure externe qui n'a d'importance que dans sa connexion avec la vie intérieure.
De ce fait, le lien "phénoménologie-psychologie" est visible, puisque cette dernière étudie également les motivations internes de l'individu, y compris son organisation mentale, qui est très éloignée des constructions logiques. On sait que la vie intérieure est irrationnelle: les illusions, les émotions, les insights règnent ici - en un mot, tout ce qui est très éloigné du « rayonnement de la raison pure ».
Galerie des approches
En psychologie, les approches ne manquent pas: par exemple, comportementale - beaucoup en ont entendu parler; cognitif - un mot scientifique, mais souvent mentionné; la psychanalyse est sacrée, vu l'autorité du Dr Freud; l'approche phénoménologique est rare, mais à première vue inexpérimentée.
En fait, lorsque vous venez en consultation avec un psychologue, vous serez le plus souvent confronté à la question: "Comment te sens-tu maintenant ?" - ou avec ses variantes. Autrement dit, vous discuterez constamment de vos émotions et de vos expériences qui ont eu lieu à différentes périodes de temps, et ce n'est qu'alors que vous passerez aux pensées, mais, encore une fois, dans le contexte de la perception sensorielle.
Si nous nous tournons vers l'histoirel'émergence de l'approche phénoménologique, il s'avère que les racines de son origine sont dans la philosophie. Quelque temps plus tard, la phénoménologie est devenue une composante essentielle de la Gest alt-thérapie, de la programmation neuro-linguistique, de l'art-thérapie et autres.
Priorité
Alors, essayons de comprendre pourquoi les gens viennent voir un psychologue. La pratique montre que les gens heureux n'ont pas besoin de psychanalyse. En règle générale, une personne cherche de l'aide pendant une situation de crise. Qu'est-ce qu'une crise ? Il s'agit d'une situation de la vie intérieure où les émotions et la raison sont dans un état d'opposition, c'est-à-dire, comme le disait le poète: "L'esprit n'est pas en harmonie avec le cœur."
À ce moment, il se passe ce qui suit: votre esprit analytique vous propose utilement des constructions logiques parfaitement irréprochables qui expliquent les schémas des circonstances de votre vie qui se déroulent en ce moment. Et vous êtes d'accord avec ça.
Mais vos sentiments ne sont absolument pas d'accord avec aucun des points des conclusions et vous entraînent dans une direction complètement différente et irrationnelle. Et c'est plus fort que toi, et c'est donc une priorité.
Ainsi, l'approche phénoménologique en psychologie met en premier lieu les sentiments d'une personne, son sens de soi et ses réflexions sur ses sentiments. Et une vision impartiale de la situation est ici secondaire. Et la priorité dans ce cas sera l'unicité de la perception sensorielle d'une personne en particulier; quant aux actions, elles ne sont qu'une illustration des sentiments.
De la théorie à la pratique
Y a-t-il des personnes qui n'ont pas rencontré de problèmes dans leur vie ? La réponse est évidente. Cependant, qu'est-ce qui peut être considéré comme un problème ? Il n'y a pas de réponse universelle à cette question: ce qui est un problème pour certains, pour quelqu'un est un autre défi qui augmente l'estime de soi.
Si vous regardez la question du point de vue de la phénoménologie, alors nous pouvons dire que le problème est un phénomène de la vie extérieure qui opprime une personne de l'intérieur. Parfois, il arrive qu'un client vienne voir un psychologue avec une question, mais au cours du travail, il s'avère que la véritable raison de la visite est complètement différente. Autrement dit, vous devez aller à la racine du problème, qui est dû à de nombreux blocages émotionnels. Et là encore, nous sommes confrontés à la priorité des sentiments, c'est-à-dire à la perception subjective de la réalité.
Quand pouvons-nous considérer que la tâche de résoudre le problème est terminée ? Lorsque le client, après avoir regardé la situation sous un angle différent, a changé son attitude à son égard d'un négatif (problème) à un neutre ou positif (solution), c'est-à-dire qu'un changement dans le vecteur des sentiments dans ce cas est une solution au problème.
Approche raisonnée
La phénoménologie est un domaine plutôt attractif de la psychologie basé sur certains principes. Les grands principes de l'approche phénoménologique sont:
- impressions intérieures personnelles, les sentiments du sujet sont primaires;
- le comportement personnel est le reflet de ses émotions, de ses besoins, de son système de valeurs, de sa perception individuelle du monde;
- les modèles de comportement sont dus aux impressions faites par une personne du passéexpérience de vie et circonstances présentes;
- s'il est impossible de changer les circonstances passées, il est possible de reconsidérer l'attitude envers ces situations;
- un nouveau regard sur soi dans les circonstances proposées change l'attitude de l'individu envers lui-même, la rendant plus constructive.
Tendances phénoménologiques
Parmi les directions effectivement utilisées en psychologie pratique, il convient de noter l'approche existentielle-phénoménologique basée sur la formation subjective de l'image qu'une personne a du monde et de son rôle dans celui-ci. Le succès de l'histoire de la vie de l'auteur de l'image dépend de l'image harmonieuse du monde ou de sa version déformée.
Dans ce contexte, le rôle d'un psychologue est d'offrir une image différente de la réalité, plus cohérente avec l'ordre du monde, dans laquelle une personne interagira plus adéquatement avec la société et avec elle-même.
Une autre approche - systémique-phénoménologique, elle a été proposée à la fin du XXe siècle par Bert Hellinger. Actuellement, il est utilisé pour harmoniser à la fois les microsystèmes familiaux et d'autres entités collectives. Son essence réside dans le choix par chaque membre de la formation collective de sa place et de son rôle, en tenant compte de la hiérarchie et de l'intégrité du système.
