Parfois, en regardant une personne, les gens autour disent: "Oui, il a des cafards dans la tête." Que signifient-ils? C'est généralement ainsi que les gens se caractérisent par un comportement inhabituel, des bouffonneries extraordinaires, diverses excentricités, en général, pas comme tout le monde.
Que signifie cette expression ?
"Cafard dans la tête" est une pensée qui tourne constamment dans la tête, généralement d'une couleur négative, qui affecte le comportement d'une personne. La plupart des gens ont au moins un insecte. Cependant, s'il y en a beaucoup, ils compliquent sensiblement la vie, la rendant sans espoir.
Et pourtant, personne n'est à l'abri d'actes, après quoi les cafards dans la tête applaudissent debout.
D'où viennent les cafards
En règle générale, la racine de la plupart des problèmes humains provient de l'enfance. Pendant que l'enfant grandit et mûrit, il est confronté à certains problèmes très difficiles à surmonter par lui-même. Et, s'il n'a pas un bon soutien, alors d'autres peuvent facilement influencer sa psyché fragile: la société dicte des règles tacitescomportement, impose des stéréotypes et des clichés.
D'une part, c'est plus facile de vivre ainsi, on n'a pas besoin d'y penser, il existe des modèles de comportement tout faits pour presque toutes les situations. Mais il y a aussi des inconvénients: une telle personne est poussée dans certaines limites de comportement et ne se permet pas grand-chose, considérant que c'est illégal. Ces personnes sont plus faciles à gérer. Ils ne croient pas en eux-mêmes et abandonnent face aux difficultés, l'estime de soi diminue.
Finalement, ils se résignent à un état de fait qui ne leur convient pas, et n'attendent rien de bon de la vie.
Et quand le succès frappe une telle personne dans la tête, les cafards deviennent actifs et peuvent le sortir d'un état d'équilibre mental.
Pourquoi se débarrasser des cafards
Si un cafard s'installe dans la tête non pas seul, mais en compagnie de nombreux frères, il ne laissera pas son propriétaire profiter de la vie. En même temps, une personne est engagée dans une entreprise mal aimée, gagne peu d'argent, elle ne peut pas nouer de relations avec les autres, créer un couple. Il n'ose pas franchir une étape sérieuse: changer de logement, quitter un travail ennuyeux, changer de métier ou rompre les relations inutiles. Et si rien n'est fait, vous pouvez gagner du stress ou un trouble psychologique plus grave.
Comment éradiquer les cafards
Pour chasser les cafards de votre tête, vous devez d'abord être conscient de leur présence.
En règle générale, les personnes ayant de tels problèmes ne soupçonnent même pas que quelque chose ne va pas chez elles. Ils ont tendance à rejeter la responsabilité de leurs échecs sur n'importe qui d'autre qu'eux-mêmes. Par exemple, si une fillene peut en aucun cas se marier, alors elle pense qu'elle a une couronne de célibat. Réalisant que le problème n'est toujours pas dans quelqu'un, mais dans des problèmes internes, il est nécessaire d'agir.
Pour décider d'un changement, il est utile de lire les histoires de réussite de personnes célèbres, en particulier celles qui ont tout accompli sans aide, en surmontant de nombreux obstacles.
Tout d'abord, vous devez remplir votre vie d'activités intéressantes, par exemple:
- maîtrisez le métier dont vous rêvez depuis longtemps;
- trouvez un passe-temps à votre goût;
- apprendre des langues étrangères;
- regarder des comédies;
- lire des histoires humoristiques;
- ajoutez de l'activité physique à votre vie.
Vous avez besoin de quelque chose dans la vie pour vous entraîner, alors l'estime de soi augmentera et les cafards commenceront à disparaître.
Et pourtant, si vous remplissez la journée de choses utiles, il n'y aura pas de temps pour les pensées sombres et l'auto-culpabilité. De plus, ne prenez pas les paroles des autres comme une vérité indiscutable. Ne laissez pas les autres vous mettre des cafards dans la tête. Il est important de se rappeler que ce n'est que l'opinion de quelqu'un.
S'il est difficile de chasser un cafard de votre tête par vous-même, vous pouvez demander l'aide de psychologues professionnels.
Au final, c'est l'affaire de chacun: se débarrasser des cafards ou tout laisser tel quel, car chacun est maître de sa vie.
