Des cheveux bien coiffés sont le rêve de toute femme. Consacrant beaucoup de temps et d'efforts à différents styles, boucles et colorations, de nombreuses filles oublient que la clé d'une belle coiffure est la santé des cheveux. Pour ce faire, vous devez savoir quelle est la structure du cheveu, quel est son cycle de vie, les causes des changements pathologiques et comment les éliminer.
Des racines aux astuces
Chaque cheveu comprend plusieurs éléments. Sa partie visible est le noyau, constitué de cellules non vivantes remplies de kératine. Dans l'épaisseur du cuir chevelu (à une profondeur d'environ 2,5 mm), il y a la partie du cheveu qui détermine son apparence - la racine. Il est composé de nombreuses cellules vivantes qui se divisent constamment. Ce processus est ce qui fait pousser les cheveux. La division cellulaire est impossible sans la participation de tissus situés près de la racine. Ensemble, ils forment le follicule pileux, d'où part la terminaison nerveuse. La structure des cheveux sur la tête est telle que les dommages à cette terminaison entraînent la mort complète de la racine sans possibilité de restauration ultérieure. Le travail des glandes sébacées situées à côté des follicules a également une grande influence sur la beauté de la coiffure. S'ils sont trop gros, le cuir chevelu devient gras. Le sous-développement des glandes sébacées conduit à sa sécheresse. Également dans l'épaisseur de la peau à côté de chaque poil se trouve un muscle qui assure sa montée.
Structure capillaire
Les bons follicules permettent une croissance rapide des cheveux et une longue durée de vie. Cependant, l'apparence des cheveux est également déterminée par l'état de la tige. La structure du cheveu en coupe montre que sa partie visible comprend les couches suivantes:
- Couche écailleuse. Il détermine la brillance et la douceur des cheveux. Plus la disposition des écailles ressemblera à de la maçonnerie carrelée, plus la coiffure sera soignée.
- Couche corticale. Il comprend divers éléments chimiques qui nourrissent les cheveux. Plus il y en a, plus les cheveux reçoivent d'énergie vitale.
- Core. Ce composant a été très peu étudié. Selon les résultats des observations, il est présent dans un cheveu sain avec une couche racinaire épaisse, mais pas dans un cheveu affaibli.
Étapes de la croissance des cheveux
La structure du cheveu détermine les différentes phases de sa vie. Ils se remplacent cycliquement et dépendent du degré de division des cellules racinaires. La durée de vie des cheveux peut être divisée en phases suivantes.
- Anogène. Cette étapela croissance active du poil est assurée par la division cellulaire de sa racine. La tige est étirée en longueur et épaissie. Cette étape dure environ 3 ans. Il contient environ 80 à 90 % de tous les cheveux de la tête humaine.
- Catagène. Dans cette phase, l'atrophie du follicule pileux se produit. Les cellules cessent de se diviser, la croissance des cheveux ralentit puis s'arrête complètement. Sa racine se rétracte et se rapproche progressivement de la surface du cuir chevelu. La phase catagène dure environ un mois. Environ 2 % de tous les cheveux sur la tête sont dans cette phase en même temps.
- Télogène. Cette phase est caractérisée par une période de dormance du follicule. Les poils ne sont pratiquement pas fixés dans l'épaisseur de la peau et peuvent tomber au moindre choc physique. Être dans cette phase est typique pour 20 à 40 % de tous les cheveux sur la tête.
Influence des phases de croissance sur la coiffure
La plupart des cheveux tombent pendant la phase télogène. Certaines persistent cependant jusqu'au tout début de la phase anogène. En même temps, ils tombent au moment où la nouvelle tige capillaire émerge de l'ancienne.
Les phases de croissance, tout comme la structure des cheveux d'une personne, déterminent l'apparence d'une coiffure. Les boucles longues, par exemple, sont plus faciles à faire pousser à un jeune âge. Cela est dû au fait que chaque cheveu a environ 25 cycles de vie, avec chacun desquels il pousse moins et devient plus fin. De plus, après l'âge de 30 ans, la croissance des cheveux ralentit progressivement. Jusqu'à cet âge, ils grandissent d'environ 1,5 cm par mois.
Causes des problèmes aveccheveux
Il y a un certain nombre de raisons qui peuvent causer un retard de croissance, une perte de cheveux et affecter négativement leur apparence. Ceux-ci incluent:
- Maladies du système endocrinien, perturbations du fond hormonal et problèmes dans le domaine de la gynécologie.
- Maladies du tractus gastro-intestinal, insuffisance hépatique et rénale.
- Prendre certains médicaments.
- Manque de vitamines et de minéraux dans le corps.
- Activité physique intense et stress, après quoi les cheveux ne commencent pas à tomber immédiatement, mais après 2-3 mois.
- Mauvais soins capillaires, l'impact négatif des produits coiffants, des peintures.
- Exposition prolongée à la lumière directe du soleil sur les cheveux, changements brusques de température. Une surchauffe excessive du cuir chevelu ou un froid extrême nuisent également à la santé des boucles.
Ainsi, de beaux cheveux sont le signe d'un organisme sain et efficace. Les boucles ternes et cassantes sont souvent le reflet de diverses maladies chroniques et conditions pathologiques, qui doivent être traitées en premier lieu.
Des vitamines pour de beaux cheveux
Très souvent, la structure des cheveux humains et la durée de la phase anogène s'aggravent en raison d'un manque de vitamines et de microéléments. Les cheveux deviennent secs, cassants, manquent de brillance. Dans ce cas, il vaut la peine de revoir le régime alimentaire ou d'essayer de compenser le manque de vitamines avec des suppléments spéciaux. Lors de leur choix, vous devez faire attention à la présence des composants suivants.
- Vitaminesgroupe B. Leur carence entraîne principalement une perte de brillance et une sécheresse des cheveux. Et la vitamine B3, par exemple, est responsable de la quantité normale de pigments colorants. Sa carence dans le corps se manifeste par des cheveux gris précoces.
- Vitamine A. Sous son influence, la structure endommagée du cheveu est restaurée, elle devient élastique.
- La vitamine C est un excellent stimulant pour la croissance des cheveux.
- La vitamine E est l'une des sources de nutrition des tissus du follicule pileux. Particulièrement recommandé pour ceux qui ont les cheveux longs.
- Le zinc prévient la formation d'excès de sébum, normalise le cuir chevelu gras.
- Le fer et le calcium sont essentiels pour prévenir la chute prématurée des cheveux.
- Le silicium est impliqué dans la formation de collagène et d'élastine, grâce auxquels les cheveux deviennent élastiques.
Soin des cheveux
Améliorer la structure des cheveux est possible si vous suivez quelques règles simples pour en prendre soin.
- Lavage régulier des cheveux au besoin.
- Respect du régime de température optimal. Ne portez pas de chapeaux trop chauds, dans lesquels le cuir chevelu transpire constamment. Dans le même temps, être sans couvre-chef à des températures inférieures à 3 degrés pendant 10 minutes entraîne une réduction significative de la phase anogène du cycle de vie des cheveux.
- L'exposition prolongée à la lumière directe du soleil doit être évitée, car la structure des cheveux sur la tête s'en trouve empirée. En été, surtout pour se détendre sur la plage,mieux vaut porter le panama.
- L'une des conditions pour avoir des cheveux luxueux est des méthodes de coiffage douces. Ondulation quotidienne, brushing, coloration - tout cela entraîne des problèmes de boucles.
Aide qualifiée
La structure des cheveux est dans une certaine mesure un indicateur de l'état du corps dans son ensemble. Par conséquent, si, dans les conditions d'un régime alimentaire qui fournit au corps les vitamines et les minéraux dont il a besoin et d'un soin capillaire approprié, ils continuent de tomber et d'avoir l'air sans vie, vous devez contacter un trichologue. Vous ne devriez pas essayer de faire face au problème par vous-même, car cela peut être le symptôme d'une maladie chronique. Le trichologue aidera à comprendre les causes de la pathologie et, si nécessaire, référera à d'autres médecins pour une consultation.
