La fête du Nouvel An justifie la suralimentation et les excès. C'est une dinde avec un plat d'accompagnement et des salades avec de la mayonnaise, des tartes et du vin. Une autre fête de vacances au bureau et ainsi de suite pendant plusieurs jours d'affilée. En moyenne, pendant les vacances du Nouvel An, une personne consomme plus de six mille calories. Ainsi, dans le sujet de la publication d'aujourd'hui, nous analyserons si l'excès apporte des avantages ou des inconvénients, le sens de ce mot.
Qu'est-ce que c'est ?
Tout d'abord, notons qu'il s'agit d'une forme cachée de cupidité. Et pas seulement. L'excès est l'abus de tout plaisir. Peut s'exprimer de différentes manières. Cela pourrait être:
- excès de nourriture, c'est-à-dire manger avec excès;
- l'excès d'amour, c'est-à-dire la promiscuité;
- manger quelque chose au-delà de la mesure ou de la norme.
L'excès mène à l'ennui. Lorsqu'une personne n'a pas de monde intérieur, elle a besoin d'un monde extérieur avec des changements fréquents d'images et d'intrigues, ce qui, à son tour, conduit également à des excès. Dans une conversation masculine, ce trait ruinel'intégrité de l'individu. Uniquement chez les hommes. Car une femme pense avec deux hémisphères à la fois, et l'excès de parole ne lui fait aucun mal.
Et il y a des taches au soleil
Donc, pour continuer sur le thème des excès, souvenons-nous du légendaire Elvis Presley. Ce qui lui est arrivé lui est arrivé: il est devenu riche et célèbre. Mais au fil du temps, de rebelle rock and roll, il se transforme en artiste honoré obèse, interprète de chansons légères. Que lui est-il arrivé? Blame it all - excès de nourriture. Il pourrait réveiller la cuisinière à trois heures du matin et lui demander de faire frire une escalope juteuse. En public, il se sentait mal à l'aise, mais à la maison, il se détendait complètement. Chacune de ces côtelettes contenait environ cinq cents kilocalories. Les excès alimentaires ont également affecté l'apparence de l'artiste légendaire.
Dépendance alimentaire
Il faut savoir que les excès peuvent devenir un piège pour le corps humain. Après tout, lors de la suralimentation, de la consommation d'alcool, la substance dopamine est produite, qui est associée à une sensation de plaisir. Autrement dit, une personne peut dépendre de certains aliments qui contiennent un pourcentage élevé de sucre et de matières grasses. Par exemple, du chocolat.
Les conséquences d'une telle suralimentation sont évidentes - les gens ne souffrent pas seulement d'un excès de poids, ils deviennent dépendants de la nourriture et l'utilisation de grandes quantités de certains aliments entraîne un certain nombre de maladies. De grandes portions de malbouffe, sa variété ne fait qu'exacerber le problème.
Il faut 20 minutes au cerveau humain pour signaler au corps qu'il est plein. Pendant ce temps, une personne parvient à manger plus d'un morceau de pizza,surtout s'il le fait dans une compagnie amicale. Par conséquent, vous devez contrôler vos impulsions, manger lentement, bien mastiquer les aliments.
