Beaucoup de gens, lorsqu'ils rencontrent le concept de "productivité", ne comprennent pas ce que cela signifie. Ou vous vous demandez simplement comment vous pouvez être productif alors qu'il n'y a que 24 heures dans une journée ? Comment combiner vie personnelle, divertissement, loisirs et en même temps remplir les plans de travail quotidiens ? Parlons-en dans cet article.
Qu'est-ce que la productivité ?
Récemment, les gens ont cessé de remarquer combien ils perdaient lorsqu'ils approfondissaient leurs études et leur travail. Presque toute la journée, nous sommes occupés par nos propres affaires, sans même penser au fait que chaque jour que nous vivons pourrait être rendu bien meilleur et plus productif.
La productivité est un concept assez intéressant. Définir une personne productive est assez simple. Il a toujours avec lui un cahier, un journal intime ou tout autre cahier, où il établit clairement ses plans pour la journée. En face de chaque élément à la fin de la journée, il doit y avoir une coche - alors la journée s'est déroulée à 100 % comme il se doit.
Cependant, nous oublions parfois quelque chose d'important sur le chemin de la productivité.
Repos
Une personne productive est celle quirepos. De plus, régulièrement et en fonction de la condition physique et morale.
L'erreur la plus fondamentale sur la voie de la réalisation d'un objectif est la restriction du repos. Si vous vous sentez fatigué, vous avez du mal à continuer, vous avez mal à la tête, alors arrêtez. Pourquoi avez-vous besoin d'un travail effectué sans plaisir à cause d'une mauvaise santé ? Mettez tout de côté, buvez du thé avec du sucre, ouvrez la fenêtre, et il vaut mieux sortir prendre l'air. Se laisser distraire, parler à quelqu'un (mais pas de travail). Vous verrez comment les choses iront beaucoup plus vite et plus agréablement plus tard.
Donc, si vous pensez que la productivité s'arrête ici, non. La prochaine étape est la nutrition et le sommeil.
Nourriture et sommeil
Le travail productif consiste à remplir les plans et fonctions définis. À un moment donné, ce sont des tâches de travail et à un moment donné, des actions vers un objectif spécifique. Productif est fonctionnel, productif. Que faut-il pour avoir la force d'atteindre le sommet ?
Et pour cela, il est extrêmement nécessaire de bien manger, de dormir au moins 7-8 heures par jour. Vous ne devez pas augmenter le temps nécessaire pour accomplir une tâche au détriment des pauses de sommeil ou de déjeuner. Mieux vaut limiter vos visites aux pages sur Internet et sur les réseaux sociaux.
Résumons. Productif signifie une personne recueillie et responsable qui sait comment systématiser ses pensées et les traduire en objectifs. En même temps, c'est une personne qui trouve du temps pour se reposer, un sommeil sain et une bonne nutrition.
C'est ce que signifie le conceptproductif. C'est une qualité très utile pour une personne.
