Le métier de préparateur physique est aussi populaire que ces derniers temps, donc responsable. Après tout, les entraîneurs font confiance non seulement à leur silhouette, mais aussi à la chose la plus précieuse - la santé. Et tout ce qui touche à la santé doit être confié à des professionnels disposant d'une bonne base préparatoire. Le Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding à Moscou s'est déjà imposé parmi les employeurs comme un établissement d'enseignement avec un haut niveau de formation et une réputation de fer. C'est ici que de jeunes hommes et femmes viennent apprendre le métier d'entraîneur personnel, non seulement de la capitale, mais aussi d'autres villes de Russie.
Histoire et spécialisation de l'établissement d'enseignement
Le Ben Weider College of Fitness and Bodybuilding remonte à 1992. Tout d'abord, un établissement d'enseignement a été ouvert à Saint-Pétersbourg, et seulement 19 ans plus tard - à Moscou. Les fondateurs étaient le président de la Fédération russe de musculation et de fitness (FBFR) V. Dubinin et le président de la commission médicale de la FBFR E. Ryabinkova. Le collège porte le nom du Président de la Fédération Internationale de Bodybuilding Ben.
Actuellement Ben CollegeVader à Moscou est l'un des meilleurs établissements d'enseignement considérés par les employeurs des clubs de fitness et des centres de santé. Il forme des spécialistes dans plus de 30 disciplines, telles que la biomécanique, la nutrition, la physiologie, la biochimie, la chorégraphie, la gestion, la nutrition et autres.
Formes d'apprentissage
"Vous pouvez tout apprendre - il y aurait un désir", dit la sagesse populaire. Et si les formes de formation et le calendrier sont adaptés, alors le désir est voué à l'accomplissement. Le Weider College of Fitness and Bodybuilding propose deux types de formation: à temps plein et à temps partiel.
- L'enseignement à temps plein implique la participation directe aux cours magistraux et aux heures pratiques. Pour les auditeurs "en direct", il y a des professeurs de haut niveau auxquels on peut directement poser des questions. Une littérature méthodologique est également publiée. Les futurs instructeurs devront consacrer, par exemple, 144 heures pour suivre le cours "Fitness Gym Instructor". Cette forme de formation est plus informative et longue, elle convient à ceux qui ont un horaire de travail libre, ou qui ne travaillent pas encore. Le coût du cours est beaucoup plus cher que le cours par correspondance.
- Le formulaire de correspondance s'adresse à ceux qui travaillent déjà et qui ont des connaissances. Cette forme de formation ne fait pas d'ajustements à l'horaire de travail, un étudiant du Ben Weider College of Bodybuilding n'a besoin que de recevoir des aides pédagogiques et, à un certain jour, de passer des examens pour recevoir un diplôme. Les avantages de cette formation sont une durée de cours plus courte, un coût moindre et un horaire flexible, mais ce formulaire n'est pasadapté aux débutants absolus dans le métier d'instructeur.
Types de formation
Les types de formation peuvent être divisés en cours, séminaires et webinaires. Les cours durent plus longtemps et constituent la base de la participation aux séminaires. Les séminaires sont de 1 à 2 jours de formation, leurs auditeurs sont ceux qui ont déjà une école de base, qui ont besoin d'une étude plus approfondie des sujets et des disciplines.
Le webinaire est hébergé via une participation en ligne, il peut être utile pour les étudiants à temps partiel ou les personnes avides de nouvelles connaissances en matière de fitness.
Cours de professeur de gym et d'entraîneur personnel
Gym Instructor Training est un cours de base et dure 144 heures à temps plein. Pendant ce temps, l'étudiant reçoit les informations nécessaires sur la biomécanique, l'anatomie, la médecine du sport, la nutrition, la théorie et la pratique de l'entraînement en force. Le futur entraîneur acquiert des compétences dans l'élaboration de programmes d'entraînement en fonction de l'objectif choisi par le client, l'analyse de la condition physique et le dosage de la charge, l'ajustement de la nutrition et l'élaboration d'un régime. Ce cours est le plus informatif en termes de nombre de sciences naturelles couvertes. Mais selon les critiques du Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding, la présentation par les enseignants du matériel le plus complexe et le plus terminologique est accessible, intéressante et la volonté du conférencier de répondre à toute question du public augmente l'absorption du matériel. de 100 %.
Pour les diplômés de cecours ou entraîneurs en exercice, le "Cours d'entraîneur personnel" est proposé. Il se positionne comme une formation approfondie du métier et une formation avancée. Ici, avec des étudiants du Ben Weider College of Fitness and Bodybuilding, ils apprennent des méthodes pour motiver une personne pour un entraînement individuel, établir des relations à long terme avec un client, maintenir son propre plan d'affaires et travailler avec des clients qui ont des instructions spéciales pour la santé. ou blessure. Une formation réussie dure quelques semaines et est sanctionnée par un diplôme.
Cours d'instructeur de groupe
Une personne qui veut être un motivateur non pas pour un, mais pour dix clients au moins et immédiatement, a juste besoin de maîtriser la spécialisation d'un instructeur de programme de groupe. Le cours sur les cours collectifs est de base dans un établissement d'enseignement et est de 172 heures. Ce temps est consacré à l'étude des bases de l'anatomie, de la bioénergétique, de la nutrition et de la médecine du sport. Dans les cours pratiques, les étudiants envisagent différents types d'entraînement: aérobic, entraînement par intervalles, entraînement fonctionnel. Les futurs instructeurs apprennent à construire correctement une leçon, à répartir l'intensité de la charge, à combiner différents groupes musculaires dans la section de puissance, à fabriquer des ligaments simples et complexes en utilisant différentes méthodes. Les professeurs vous expliquent également comment bien se présenter avant le cours, comment toucher plus efficacement l'ensemble du public de la salle de groupe et travailler avec les gens.
Vous pouvez également consacrer du temps à des séminaires à profil restreint pour les instructeurs de groupe. C'est "Step aérobic", "Fonctionneltraining", Pole Dance, "Myofascial release", "Stretching" et autres. Les séminaires durent 1-2 jours de formation, visant à une étude détaillée d'une leçon de groupe spécifique.
Séminaires de nutrition
"Ergogénie de la nutrition, des nutraceutiques, du métabolisme" - si le formateur opère avec ces concepts et les applique à un client personnel, alors on peut lui faire confiance pour la musculation et sa santé. Comme vous le savez, le succès de la formation ne dépend que d'un tiers de la formation elle-même.
La majeure partie du résultat est formée par une nutrition correctement sélectionnée, un régime qui favorise le métabolisme, des nutraceutiques bien choisis (compléments alimentaires pour sportifs). Vous pouvez en apprendre davantage sur ces subtilités lors de séminaires universitaires. De plus, il y a un cours de recyclage, après quoi l'étudiant devient un nutritionniste sportif certifié.
Séminaires d'aquagym
Les coachs sont nécessaires non seulement sur terre, mais aussi sur l'eau. Nous parlons d'instructeurs d'aquagym. Le séminaire, qui est très populaire, à en juger par les critiques du Ben Weider College, enseigne les méthodes de conduite de divers types d'aquagym, l'utilisation d'équipements spéciaux, la biomécanique sous l'influence de la résistance à l'eau.
Cours pour futurs managers dans l'industrie du fitness
Une nouvelle direction pour le collège est les cours de gestion. Le public cible des auditeurs est varié: coordinateurs de département de club de fitness, entraîneurs seniors, futurs managers, managers et autres.
Comment fonctionne un club de fitness "à l'extérieur" et "à l'intérieur", comment organiser les processus commerciaux, augmenter les ventes et la fidélisation des clients, calculer la rentabilité du club ? Ces questions sont abordées dans des formations avancées destinées aux managers. Les diplômés attendent des certificats ou des diplômes après l'obtention de leur diplôme.
Comme l'ont noté ceux qui ont étudié ici, il faut passer beaucoup de temps à maîtriser les matières, les cours demandent beaucoup d'énergie. Tous les professeurs de collège n'ont qu'un seul objectif: enseigner. Vous ne pouvez donc obtenir un diplôme que si vous confirmez vos connaissances lors d'examens.
La succursale de Moscou du Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding est située près de la station de métro "Sokol" à l'adresse suivante: rue B altiyskaya, maison 9.
