Le mot "variabilité" peut être entendu assez souvent dans la vie de tous les jours. Mais sa signification n'est pas claire pour beaucoup. Pour comprendre de quoi les gens parlent, vous devez comprendre le sens. Le mot a un synonyme de "variabilité". Mais pourquoi n'est-il pas utilisé alors, car il est beaucoup plus clair pour tout le monde. Tout n'est pas si simple ici et il y a une explication à cela. "Variabilité" est un terme qui a été introduit à l'origine en biologie. Et comment il est utilisé maintenant, vous pouvez lire plus loin.
Qu'est-ce que la variabilité ?
Le mot nous vient du latin et signifie "variabilité". Cette définition a été utilisée pour la première fois en biologie pour désigner les changements entre la progéniture et les parents de la même espèce. Le mot est également omniprésent en médecine. Il fait référence à la branche en développement rapide de la cardiologie, qui traite du calcul des indicateurs du travail du cœur.
La section complète s'appelle ainsi - "Variabilité de la fréquence cardiaque". Cet aspect est très important pour le développement de la médecine. Le cœur est l'un des organes les plus importants de chaque personne. Il est essentiel de le garder en bonne santé. La variabilité de la fréquence cardiaque est utilisée pour mesurer la santé cardiaque.
Comment mesure-t-on la santé cardiaque ?
L'analyse de la variabilité de la fréquence cardiaque est l'un des principaux moyens de déterminer la santé et les performances du cœur humain. Dans ce processus, la durée des contractions cardiaques est déterminée. Sur la base des résultats, nous pouvons dire comment le corps fonctionne: pour l'usure ou parvient à restaurer l'approvisionnement énergétique nécessaire pour le stress quotidien.
Un cœur sain se caractérise par des niveaux élevés de variabilité. Si l'indicateur est inférieur à la moyenne, cela signifie qu'il y a des problèmes dans le corps et qu'il n'a pas le temps de restaurer la force pour le travail requis. Ces indicateurs peuvent différer sensiblement selon la charge: physique, mentale, émotionnelle. Dans le même temps, la respiration, le bien-être général et le travail des hormones jouent un rôle important. D'un point de vue médical, la variabilité est une façon de mesurer l'état du cœur.
Histoire du développement de la méthode en Russie
L'analyse de la variabilité de la fréquence cardiaque est étudiée depuis 50 ans. Les racines de la méthode remontent à la médecine spatiale, dans laquelle l'analyse a été utilisée pour surveiller la santé des futurs astronautes et leur réponse àcharges. Ce problème était particulièrement aigu pendant la course aux armements.
Pour une sortie dans l'espace réussie, une personne doit idéalement supporter la charge. À cet égard, les médecins ont commencé à rechercher activement une méthode pour une analyse complète de l'activité vitale d'une personne et la vérification de son état après beaucoup de travail physique. Pour la médecine spatiale, la variabilité est la base de l'analyse de la santé humaine.
Le principal fondateur de la cardiologie aérospatiale est le professeur Baevsky. Sous sa direction, la méthode a commencé à être développée pour la préparation et l'examen médical de Yuri Alekseevich Gagarin. Grâce à une nouvelle méthode d'analyse de la variabilité du rythme cardiaque, il a été possible de déterminer comment le système cardiovasculaire du sujet tolère l'état d'apesanteur. Il a également été possible de voir comment le corps traverse le stress à venir et combien de ressources il faudra.
Développement en Occident
Les recherches dans ce domaine ont eu lieu en Occident. La Finlande est devenue le principal centre d'études. Certes, la méthode devait être utilisée pour l'analyse des athlètes olympiques. Grâce à la mesure de la variabilité de la fréquence cardiaque, nous avons pu permettre à tous les entraîneurs de déterminer le niveau de charge de travail des athlètes. Cela était nécessaire pour créer un programme d'entraînement optimal pour chaque personne individuellement.
Il a fallu plus de vingt ans à l'humanité pour apprendre une nouvelle méthode. Ce n'est qu'après une telle période de temps que les médecins ont pu recevoir des informations utiles et nécessaires. À présentL'analyse de la variabilité de la fréquence cardiaque est une méthode courante non seulement en médecine, mais aussi dans le sport. Et au cours des deux dernières décennies, les moniteurs cardiaques portables sont devenus populaires. Ils sont faciles à utiliser non seulement dans le sport, mais aussi dans la vie de tous les jours. Leur popularité est motivée par la facilité d'utilisation.
Application dans le monde moderne
Les méthodes d'analyse et de diagnostic évoluent constamment. Désormais, tout le monde peut mesurer la variabilité de sa fréquence cardiaque. Dans ce cas, il n'est même pas nécessaire d'aller à la clinique. Depuis plus de vingt ans, il existe des appareils portables - les moniteurs cardiaques. Avec leur aide, vous pouvez facilement connaître votre état en quelques minutes. Tous les appareils sont fabriqués sur la base de standards et de normes établis par la communauté mondiale.
Les moniteurs cardiaques sont largement utilisés dans le monde et sont le plus souvent utilisés pour le sport. Mais il y a des gens qui se soucient simplement de leur santé et les appliquent dans la vie de tous les jours. Auparavant, le problème de l'analyse des données obtenues était pertinent. Après tout, il ne suffit pas de regarder les chiffres obtenus. Il faut aussi les comparer aux normes.
Quelles sont les normes pour une personne en bonne santé ?
Il est en fait très difficile de dire quel type de variabilité une personne en particulier devrait avoir. La norme dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme: poids, taille, type d'activité, état actuel, position dans l'espace.
Pour établir les normes, vous devez effectuer plusieurs mesures, puis enregistrer les résultats. Et il faut fairec'est en semaine. Après cela, tous les indicateurs d'un état particulier doivent être additionnés et divisés par le nombre de mesures (c'est-à-dire trouver la valeur moyenne de leurs indicateurs). Ce n'est qu'ainsi que vous pourrez découvrir votre norme et y naviguer plus avant.
Si vous ressentez de la douleur et de l'inconfort, mais que la mesure n'a révélé aucune anomalie, vous devriez consulter un cardiologue. Déjà sur la base des données que vous avez fournies et après un examen détaillé, le spécialiste sera en mesure de comprendre et de résoudre votre problème.
Résultats
La variabilité est un nouveau domaine de la médecine en constante évolution. L'analyse de leurs indicateurs est récemment devenue accessible à tous. Vous pouvez le faire sans quitter votre domicile. Une surveillance cardiaque régulière aidera chacun à suivre son état corporel.
Un contrôle constant aide à prévenir de nombreuses maladies graves. Les données que vous collectez peuvent aider votre médecin à établir un historique médical complet et à poser un diagnostic correct.
