Chacun de nous au moins une fois dans sa vie doit défendre un diplôme. Cet événement apporte beaucoup de stress et de nuits blanches dans nos vies. Comment se préparer pour quelqu'un qui a une soutenance de diplôme sur le nez ? Que faut-il pour impressionner le public, et surtout la commission ? Essayons de comprendre.
Dans cet article, je veux considérer deux aspects principaux de ce sujet. Le premier est directement lié à la thèse, et le second est spécifiquement lié à la prise de parole devant des gens.
Donc, vous avez votre travail entre vos mains. L'avez-vous écrit vous-même ? C'est mieux si la réponse est positive. Je crois qu'une telle occupation ne peut pas être appelée étude, où des essais, des contrôles, des dissertations et même des thèses sont commandés et rachetés. Ce n'est pas une étude. Mais on s'égare. Ainsi, vous avez écrit une œuvre et vous la connaissez presque par cœur. La seule chose qui reste est la soutenance de la thèse. Comme nous le savons, ce processus prend environ dix minutes, et pendant ce temps, une feuille standard de texte imprimé tiendra à peine. Vous avez besoin de rétrécir. Savez-vous ce qu'il dit danstravail, quelles études ont été menées, quelles conclusions ont été tirées. C'est ce qu'il faut dire. Dans un premier temps, vous devez énoncer la pertinence du sujet choisi, puis parler du travail effectué et des méthodes utilisées. Mais le principal élément de votre rapport est la partie pratique et les conclusions. Ici, il convient de s'attarder plus en détail sur plusieurs questions liées à la défense d'un diplôme. La présentation sera juste le chemin.
C'est bien d'avoir des documents aussi. Ensuite, tous les membres de la commission pourront avoir tous les chiffres directement devant les yeux, il leur sera plus facile de saisir le sujet et l'essence des propos de l'orateur. Si l'orateur commence à remarquer qu'il dispose de plus de temps, il doit simplement commenter les diapositives de la présentation un peu plus longtemps, en complétant ses conclusions par quelques phrases générales.
Mais que faire si la soutenance prochaine du diplôme provoque une véritable horreur à cause de la peur de parler devant un public ? Ici, des psychologues expérimentés conseillent ce qui suit:
- préparez-vous à l'avance pour la représentation, répétez soigneusement tout jusqu'aux questions possibles; si vous devez défendre votre diplôme en anglais, alors "tirez" correctement cette langue à un niveau conversationnel plus ou moins décent;
- vous devez pouvoir vous passer de papiers avec du texte: toutes les informations doivent être dans la tête de l'orateur; et il est souhaitable qu'il soit là de manière systématique, c'est-à-dire qu'un plan de rapport "parfait" est nécessaire;
- pour réduire les effets de l'adrénaline sur votre corps,qui fait rage en lui pendant le stress, vous devez forcer imperceptiblement certains muscles, par exemple sur votre dos ou vos jambes, pour garder votre posture;
- la complaisance est une excellente solution, mais pas toujours efficace: ici, les experts conseillent de se parler et de convaincre au final qu'il n'y a rien à craindre et que tout va bien.
Conseil bonus - pratique. Pour une seule prise de parole (que ce soit la soutenance d'un diplôme ou la présentation d'un projet, un mot lors d'une réunion de parents ou un toast à une table de mariage) il est impossible de devenir un bon orateur. Essayez de "parler au public" plus souvent - et elle-même vous apprendra progressivement comment vous comporter.
