Si vous êtes dans un état dépressif, conscient de la périssabilité de l'être, inquiet et pensant à votre propre imperfection, ne vous inquiétez pas - c'est temporaire. Et si votre état émotionnel est en équilibre et que rien ne vous dérange, ne vous flattez pas - cela ne durera peut-être pas longtemps.
La vie entière d'une personne se compose de nombreuses périodes psycho-physiologiques, chacune étant caractérisée par certains niveaux émotionnels. La fin de chaque période est lourde d'une crise psychologique de l'âge. Ce n'est pas un diagnostic, cela fait partie de la vie, des caractéristiques psychophysiologiques liées à l'âge d'une personne. Prévenu est prévenu. Il est facile de surmonter la crise de l'âge en comprenant exactement ce qui se passe dans le corps à un moment ou à un autre.
Âge et caractéristiques d'âge
De la naissance à la mort, une personne traverse de nombreuses étapes de développement de la personnalité. La psyché humaine change, se reconstruit et se développe tout au long de la vie. Une personne vit à la fois des périodes émotionnellement stables et des phases de crise du développement de la personnalité, qui se caractérisent par une instabilitéarrière-plan émotionnel.
Les psychologues décrivent progressivement les caractéristiques psychologiques liées à l'âge. Les changements les plus évidents associés au développement mental de la personnalité dans l'enfance et l'adolescence. Cette période est caractérisée par les poussées d'instabilité émotionnelle les plus frappantes. Ces périodes sont généralement associées à une crise d'âge. Mais n'ayez pas peur du terrible mot "crise". Habituellement, une période aussi difficile et émotionnellement instable se termine par un saut qualitatif dans le développement de l'enfance, et un adulte franchit une autre étape sur la voie de la formation d'une personnalité mature.
Stable période et crise d'âge
Une période de développement stable et une nature de crise sont caractérisées par des changements qualitatifs de la personnalité. Les stades psycho-émotionnels stables se caractérisent par une longue durée. De telles périodes de calme se terminent généralement par un saut qualitatif positif dans le développement. Les changements de personnalité et les nouvelles compétences et connaissances acquises restent longtemps, souvent sans évincer celles déjà formées.
La crise est un événement naturel dans l'état psycho-émotionnel d'une personne. Dans des conditions défavorables, ces périodes peuvent s'étendre jusqu'à 2 ans. Ce sont des étapes courtes mais turbulentes de la formation de la personnalité, qui apportent également de nouveaux changements dans le caractère et le comportement. Qu'entend-on par conditions défavorables affectant la durée de la période de crise ? Tout d'abord, ce sont des relations mal construites "homme - société". Négationautour des nouveaux besoins de l'individu. Les périodes de crise dans le développement des enfants doivent être particulièrement notées ici.
Les parents et les éducateurs se concentrent souvent sur l'éducation difficile des enfants pendant les périodes critiques de leur développement.
"Je ne veux pas, je ne veux pas !" La crise peut-elle être évitée ?
Les psychologues disent que les manifestations vives de la période critique ne sont pas le problème d'un enfant, mais d'une société qui n'est pas prête à changer de comportement. Les caractéristiques d'âge des enfants se forment dès la naissance et changent tout au long de la vie sous l'influence de l'éducation. La formation de la personnalité de l'enfant a lieu dans la société, ce qui a un impact direct sur le développement psycho-émotionnel de l'individu. Les crises de l'enfance sont souvent associées à la socialisation. Il est impossible d'éviter une crise en tant que telle, mais des relations enfant-adulte bien construites contribuent à réduire la durée de cette période.
La crise infantile naît de l'incapacité du bébé à répondre à ses nouveaux besoins. A 2 ou 3 ans, il est conscient de son indépendance et cherche à prendre des décisions en toute autonomie. Mais en raison de son âge, il ne peut pas raisonnablement évaluer la situation ou n'est pas en mesure d'effectuer physiquement certaines actions. Un adulte vient à la rescousse, mais cela provoque une protestation claire de la part du bébé. Vous dites à l'enfant d'aller sur une route plane et il grimpe délibérément dans des flaques d'eau ou de la boue. Lorsque vous proposez de rentrer chez lui, l'enfant s'enfuit pour chasser les pigeons. Toutes les tentatives pour tirer la couverture sur vous-même se terminent par des crises de colère et des larmes d'enfant.
Pas d'issue ?
Pendant de telles périodes, il semble à tous les parents que l'enfant ne les entend pas, et de fréquentes explosions émotionnelles négatives dérangent. Dans des moments comme celui-ci, il est important de garder la face, aussi difficile que cela puisse être, et rappelez-vous que vous êtes le seul adulte dans cette situation et que vous seul pouvez établir une communication constructive.
Que faire ? Réponse aux crises de colère des enfants
Si un enfant cherche à prendre des décisions par lui-même, cela vaut la peine de l'aider à faire un choix adéquat. Que faire en cas de crise de colère ? Il n'est pas toujours nécessaire de se précipiter pour réconforter un enfant en lui promettant des montagnes d'or en échange de paix et de tranquillité. Bien sûr, au début, ce sera le moyen le plus rapide de mettre fin à la crise de colère et, à l'avenir, cela conduira à un chantage élémentaire de la part de l'enfant. Les enfants apprennent très vite à comprendre les relations de cause à effet, alors quand ils réalisent pourquoi ils reçoivent soudainement des bonbons ou un jouet, ils l'exigeront en criant.
Bien sûr, vous ne pouvez pas ignorer les sentiments de l'enfant, mais dans certains cas, vous pouvez expliquer calmement qu'un tel comportement est son propre choix, et s'il est à l'aise dans cet état, tant pis. Souvent, les caractéristiques liées à l'âge sous la forme de caprices et de crises de colère des enfants âgés de 2 à 3 ans sont un test de force, une recherche des limites de l'admissibilité, et il est important de définir clairement ces limites, ne privant ainsi pas l'enfant de le droit de choisir. Il peut s'asseoir au milieu de la rue et pleurer, ou aller avec ses parents pour voir où est allé ce camion bleu - c'est son choix. A l'âge de 2-3 ansvous pouvez déléguer à bébé les tâches ménagères élémentaires: trier un sac de courses, nourrir un animal de compagnie ou apporter des couverts. Cela aidera l'enfant à percevoir adéquatement son indépendance.
Périodes critiques majeures du développement de la petite enfance
La première période critique de la petite enfance survient chez les nouveau-nés. C'est ce qu'on appelle la crise néonatale. Il s'agit d'une étape naturelle dans le développement d'une nouvelle personne qui est soudainement confrontée à un changement catastrophique des conditions environnementales. L'impuissance, associée à la conscience de sa propre vie physique, contribue au stress d'un petit organisme. Habituellement, les premières semaines de la vie d'un enfant sont caractérisées par une perte de poids - c'est une conséquence du stress dû aux changements globaux des conditions et à une restructuration complète du corps. La principale tâche à résoudre par l'enfant dans la période critique de son développement (la crise néonatale) est de prendre confiance dans le monde qui l'entoure. Et le monde pour les miettes des premiers mois de la vie, c'est avant tout sa famille.
Un bébé exprime ses besoins et ses sentiments en pleurant. C'est le seul moyen de communication dont il dispose dans les premiers mois de sa vie. Toutes les tranches d'âge sont caractérisées par un certain ensemble de besoins et de manières d'exprimer ces besoins. Il n'est pas nécessaire de réinventer la roue, d'essayer de comprendre ce dont un bébé de 2 mois a besoin et pourquoi il pleure. La période néonatale est caractérisée par les seuls besoins primaires de base: alimentation, sommeil, confort, chaleur, santé, propreté. Une partie des besoins d'un enfantest capable de satisfaire par lui-même, mais la tâche principale d'un adulte est de fournir les conditions nécessaires pour répondre à tous les besoins nécessaires du bébé. La première période de crise se termine par l'émergence de l'attachement. En utilisant l'exemple de la crise néonatale, on peut clairement expliquer que toutes les caractéristiques du comportement et de l'état émotionnel à certaines périodes de la vie sont dues à l'émergence à la suite d'un néoplasme qualitatif. Un nouveau-né passe par de nombreuses étapes d'acceptation de lui-même et de son corps, appelle à l'aide, il se rend compte qu'il obtient ce dont il a besoin, exprime ses émotions et apprend à faire confiance.
Crise de la première année
L'âge et les caractéristiques individuelles d'une personne se forment sous l'influence de la société et dépendent des capacités de communication avec le monde extérieur. Au cours de la première année de vie, l'enfant commence à communiquer avec l'environnement, apprend certaines limites. Le niveau de ses besoins augmente et la façon dont il atteint ses objectifs change en conséquence.
Il y a un décalage entre les désirs et la façon dont ils s'expriment. C'est la raison du début de la période critique. L'enfant doit apprendre le langage pour répondre à de nouveaux besoins.
Crise de trois ans
Les caractéristiques d'âge d'un enfant de trois ans sont associées à la formation de la personnalité et de la volonté propre. Cette période difficile est caractérisée par la désobéissance, les protestations, l'entêtement et le négativisme. L'enfant est conscient de la conditionnalité des limites désignées, comprend sa connexion indirecte avec le monde et manifeste activement son "je".
Mais cette période critique joue un rôle très importantrôle dans la capacité à définir vos objectifs et à trouver des moyens adéquats pour les atteindre.
Éviter la crise
Le développement humain n'est pas un processus spontané et loin d'être spasmodique, mais un flux complètement uniforme soumis à une gestion et à une autorégulation raisonnables. Les caractéristiques d'âge des enfants et des adultes dépendent des résultats de la communication avec le monde extérieur et avec soi-même. La raison de l'apparition de périodes critiques est l'achèvement incorrect d'une période stable de développement de la personnalité. Une personne arrive à l'étape de terminer une période avec certains besoins et objectifs, mais ne sait pas quoi en faire. Il y a une contradiction interne.
Peut-on éviter les périodes critiques ? Parlant de la prévention d'une crise dans l'enfance, il convient de prêter attention à la zone de développement proximal. Qu'est-ce que cela signifie ?
Une longueur d'avance
Dans le processus d'apprentissage, il convient de souligner le niveau de développement réel et potentiel. Le niveau de développement réel de l'enfant est déterminé par sa capacité à effectuer certaines actions de manière autonome sans aide extérieure. Cela s'applique aux problèmes quotidiens simples et aux tâches liées à l'activité intellectuelle. Le principe de la zone de développement proximal est l'accent mis sur le niveau de développement potentiel de l'enfant. Ce niveau implique que l'enfant est capable de décider en coopération avec des adultes. Un principe d'apprentissage similaire aidera à repousser les limites de son développement.
Théoriquement et pratiquement, cette méthode peut être utilisée par des adultes. Après tout, les périodes critiques sont caractéristiques de tousâges.
Crises adultes
La spontanéité des enfants, le maximalisme juvénile, la grogne sénile - toutes ces caractéristiques liées à l'âge d'une personne caractérisent les périodes critiques de son développement. À l'âge de 12 à 15 ans, les jeunes essaient de manière très agressive de gravir les échelons, prouvant ainsi leur maturité et leur vision du monde stable.
Négativisme, protestation, égocentrisme sont des caractéristiques d'âge courantes chez les écoliers.
La période turbulente du maximalisme adolescent, qui se distingue par le désir d'un jeune de prendre une position plus adulte, remplace la période de l'âge adulte. Et voici venir soit une longue période émotionnellement stable, soit une autre crise associée à la détermination de son chemin de vie. Cette période critique n'a pas de limites claires. Cela peut dépasser une personne de 20 ans, ou cela peut soudainement compléter les crises de la quarantaine (et les compliquer encore plus).
Qu'est-ce que je veux être ?
C'est une question à laquelle beaucoup de gens ne trouvent pas de réponse tout au long de leur vie. Et un chemin de vie mal choisi peut affecter négativement la conscience de son destin. Une personne n'a pas toujours le contrôle total de son propre destin. Nous nous souvenons qu'une personne fondra dans les conditions difficiles de l'environnement social.
Le chemin de vie est souvent aussi choisi pour les enfants par leurs parents. Certains donnent la liberté de choix, les orientant dans une certaine direction, tandis que d'autres privent leurs enfants du droit de vote, décidant seuls de leur sort professionnel. Ni le premier ni le second cas ne garantissent l'évitement d'une période critique. Maisaccepter votre propre erreur est souvent plus facile que de trouver quelqu'un à blâmer pour votre échec.
La cause de la période critique est souvent la mauvaise fin de la période précédente, l'absence d'un tournant définitif. En utilisant l'exemple de la question "qu'est-ce que je veux devenir", c'est assez facile à expliquer et à comprendre.
Cette question est avec nous depuis l'enfance. Il se trouve que connaissant la réponse exacte, nous nous dirigeons progressivement vers la réalisation de notre objectif et, par conséquent, nous devenons ce que nous rêvions de devenir dans l'enfance: un médecin, un enseignant, un homme d'affaires. Si ce désir est conscient, la satisfaction du besoin de réalisation de soi et, par conséquent, la satisfaction de soi vient.
D'autres événements se développeront dans un plan différent - développement dans la profession, satisfaction ou déception. Mais la tâche principale de la période de croissance est terminée et la crise peut être évitée.
Mais bien souvent la question « qui est-ce que je veux encore devenir » peut accompagner une personne très longtemps. Et maintenant, semble-t-il, la personne a déjà grandi, mais n'a toujours pas décidé. De nombreuses tentatives de réalisation de soi échouent, mais il n'y a toujours pas de réponse à la question. Et cette boule de neige, grandissante, roule d'une période à l'autre, aggravant souvent la crise des 30 ans et la crise de la quarantaine.
Crise 30 ans
Le trentième anniversaire est une période où la productivité dans les relations familiales devient le contraire de la stagnation créative. À cet âge, il est courant qu'une personne surestime sa satisfaction à l'égard de sesvie professionnelle. Souvent, pendant cette période, les gens divorcent ou sont licenciés sous prétexte de "capable de plus" (rappelez-vous la question "qui est-ce que je veux être").
La tâche principale de la période critique de 30 ans est de subordonner votre activité à l'idée. Soit suivre fermement l'objectif visé dans la direction choisie, soit désigner un nouvel objectif. Cela s'applique à la fois à la vie de famille et aux activités professionnelles.
Midlife Crisis
Quand on n'est plus jeune, mais que la vieillesse ne tape pas encore sur l'épaule, il est temps d'aborder la réévaluation des valeurs. Il est temps de réfléchir au sens de la vie. La recherche de l'idée principale et la prédestination, l'inadaptation sont les caractéristiques liées à l'âge de la période de maturité.
Parfois, une personne descend de son piédestal pour reconsidérer ses idées et ses objectifs, regarder en arrière sur le chemin et accepter les erreurs. Au cours d'une période critique, une certaine contradiction est résolue: soit une personne entre dans le cercle familial, soit elle dépasse les limites étroitement définies, en s'intéressant au sort des personnes extérieures au cercle familial.
La crise du débriefing
La vieillesse est un moment de synthèse, d'intégration et d'évaluation objective de l'étape passée. C'est l'étape la plus difficile, quand il y a une baisse du statut social, une détérioration de la condition physique. Une personne regarde en arrière et repense ses décisions et ses actions. La principale question à laquelle il faut répondre est: "Suis-je satisfait ?"
À différents pôles se trouvent des personnes qui acceptent leur vie et leurdécisions, et ceux qui éprouvent du ressentiment et de l'insatisfaction face à la vie qu'ils ont vécue. Souvent ces derniers projettent leur mécontentement sur les autres. La vieillesse est sage.
Deux questions simples vous aideront à prendre les bonnes décisions dans n'importe quelle période critique: "Qui est-ce que je veux être ?" » et « Suis-je satisfait ? Comment ça fonctionne? Si la réponse à la question « suis-je satisfait » est oui, alors vous êtes sur la bonne voie. Sinon, revenez à la question "qu'est-ce que je veux être" et cherchez la réponse.
