La question de savoir si les animaux et les humains ont besoin de sels minéraux est toujours posée à tous les élèves de CM2, lors d'un cours de biologie. Après tout, ils doivent savoir que le corps de tout être vivant, en plus des éléments bien connus tels que les graisses, les protéines et les glucides, doit contenir une variété de minéraux. Sinon, diverses maladies dangereuses pour le corps humain peuvent survenir.
Que sont les sels minéraux
Les organismes humains et animaux contiennent une grande variété de sels, dont le calcium, le phosphore, le fer, le sodium, le potassium et le magnésium.
Tous ces minéraux sont absorbés en grande quantité par les plantes de la terre, après quoi, par le biais de la nourriture végétale, ils pénètrent dans les organismes des êtres vivants, tels que les humains et les animaux. Au total, dans le corps d'unil y a environ soixante éléments d'une personne, mais seuls vingt-deux sont classés comme fondamentaux.
Quels sont les bienfaits des sels minéraux
Dans les écoles, dans les cours de biologie, la question de savoir si les animaux et les humains ont besoin de sels minéraux est très populaire. La 5e année est considérée comme le meilleur moment pour commencer à réfléchir et à chercher des réponses à cette question, car on pense que l'enfant peut déjà commencer à raisonner logiquement et deviner pourquoi le corps a besoin de recevoir telle ou telle substance minérale.
Alors, les animaux et les humains ont-ils besoin de sels minéraux ou non ? Bien sûr, ils sont nécessaires, car ce sont ces sels qui maintiennent l'équilibre acido-basique requis dans tous les organismes vivants, grâce auquel se produit l'échange eau-sel. De plus, grâce aux sels minéraux, le corps a besoin de soutien pour tous ses systèmes.
C'est grâce aux minéraux que se produisent les processus d'hématopoïèse et de coagulation du sang. Ces substances participent activement à la construction du squelette, des muscles et de tous les organes internes d'un organisme vivant. Le fonctionnement normal de l'organisme nécessitant un échange constant de sels minéraux, leur consommation est obligatoire.
Que se passe-t-il en cas de manque de minéraux ?
Il semblerait que la réponse à la question de savoir si les animaux et les humains ont besoin de sels minéraux a déjà été reçue. Mais il vaut la peine de discuter des situations qui peuvent survenir avec une quantité insuffisante de sels minéraux dans le corps humain ouanimal. Une telle carence entraîne des maladies graves et graves. Par exemple, s'il y a une longue absence de sel de table ordinaire dans le corps, un épuisement nerveux peut survenir, ce qui aggravera le travail du cœur.
S'il n'y a pas assez de calcium dans le corps, la fragilité des os sera augmentée et les enfants sont plus susceptibles de développer un rachitisme.
Les raisons du manque de sels minéraux dans le corps d'un être vivant
Vous ne devriez même pas vous demander si les animaux et les humains ont besoin de sels minéraux. La réponse à cette question sera évidente: bien sûr, ils sont nécessaires. Mais que faire si les aliments pénètrent régulièrement dans l'organisme, aux heures fixées pour leur prise, et que le manque de sels minéraux est toujours observé ?
Les situations suivantes peuvent être à l'origine d'une telle carence:
1. Nourriture pauvre et monotone.
2. Mauvaise eau.
3. Région de résidence.
4. La présence de diverses maladies, par exemple la colite ulcéreuse.
5. Prendre des médicaments.
Aliments riches en minéraux
Nous avons compris si les animaux et les humains avaient besoin de sels minéraux, mais nous devons maintenant découvrir comment le corps peut les obtenir.
Tout d'abord, vous devez faire attention à l'équilibre de votre alimentation. Il est conseillé de manger régulièrement des aliments végétaux, du poisson et de la viande rouge. Il convient également de rappeler que lors du traitement thermique des produits, les minéraux n'en disparaissent pas, mais une partiepeuvent se transformer en bouillons, alors ne les ignorez pas et égouttez-les.
