Comment se souvenir d'une grande quantité d'informations est une question qui n'a jamais perdu de sa pertinence. A notre époque, elle est particulièrement aiguë. Dans le monde moderne de l'information, la mémorisation de l'information est facilitée par les technologies informatiques, la télévision et le réseau virtuel mondial. Ils contribuent à la systématisation du matériel, à son traitement et, par conséquent, à sa mémorisation. Mais il y a des "pièges" ici. Il y a souvent une mémorisation d'informations de manière involontaire, bien sûr, en plus de notre désir. Chacun de nous a été confronté au fait qu'une phrase d'un programme, un slogan publicitaire ou simplement un couplet d'un hit populaire est soudainement resté coincé dans notre tête.
Types de mémoire
Pour comprendre comment mémoriser une grande quantité d'informations tout en filtrant les couches inutiles, rappelons les principaux types de mémoire. Ceux-ci incluent visuel, auditif, moteur, émotionnel et logique. La mémoire visuelle ou visuelle est la mémorisation d'images visuelles. La mémoire auditive est le stockage des informations entendues. Émotionnel - associé à des sentiments vécus, des sensations. La mémoire motrice ou motrice consiste à se souvenirmouvements du corps humain.
Mémoire, profession et traits de personnalité
Après avoir décidé de votre type de mémoire, vous comprendrez comment vous souvenir d'une grande quantité d'informations, en fonction de vos caractéristiques psycho-individuelles. Prenons un exemple concret. Deux étudiants en médecine se préparaient à un examen d'anatomie. Réfléchissant à la façon de se souvenir de beaucoup d'informations, de termes en latin, l'un des étudiants a fait un mot à partir des premières lettres des noms des os: ottofergnum. Malgré tout son non-sens, le mot s'est avéré sonore et était un excellent aide-mémoire pour rappeler les noms des termes. Dès qu'il prononçait un mot, des noms médicaux complexes "surgissaient" en mémoire le long de la chaîne. Dans ce cas, la mémoire auditive était impliquée. Soit dit en passant, la méthode n'a pas aidé le deuxième élève: il avait une mauvaise mémoire auditive. Dans des situations réelles, un type mixte de mémoire est le plus souvent utilisé. Les représentants de la profession d'acteur savent se souvenir d'une grande quantité d'informations lors de la mémorisation, par exemple, d'un nouveau rôle. Ils activent une mémoire émotionnelle qui évoque des images d'un sentiment ou d'une sensation vécue. Ils prononcent le texte à haute voix, en écoutant leur propre intonation, leur expression, en les accompagnant de certains gestes. Cela aide à s'habituer au rôle et à se souvenir des mots du texte. La forme visuelle de la mémoire est bien développée chez les artistes. Un portraitiste peut peindre un portrait de mémoire. Un paysagiste est capable de mémoriser des dizaines de nuances de couleurs. La mémoire de type moteur est bien connue des sportifs, puisque le sport, l'entraînement musculaire sont associés à certains mouvements répétitifsmouvements.
Méthodes de mémoire
Comment se souvenir de beaucoup d'informations dans une leçon, améliorer l'efficacité de la présentation du matériel - une question d'actualité pour les enseignants et les conférenciers. Le plus souvent, ils utilisent une technique qui permet d'utiliser différents types de mémoire. 4 actions aident à mémoriser des mots anglais dans un cours de langue étrangère: écrire un mot (la perception visuelle se produit), le recopier dans son cahier, la prononciation (reproduction). Mais ce n'est que la première phase de la mémorisation, lorsque la mémoire à court terme est activée. Pour fixer le vocabulaire en mémoire, il faut le battre dans le contexte, les situations, répéter. Après tout, personne n'a annulé la vieille règle d'or: la répétition est la mère de l'apprentissage. Pour mieux vous souvenir, vous devez vous concentrer sur le processus de mémorisation. La distraction est l'ennemie de la mémoire. Faites une association avec une image précédemment familière, cela peut être drôle et inattendu. Vous pouvez dessiner des images amusantes. En préparant le rapport, systématisez le matériel. Cela peut être fait avec des cartes. Sur chaque carte, sous forme de courts résumés, notez les idées principales. Ils serviront de signes de rappel de la séquence de présentation. Ils impliquent à la fois la mémoire verbale-logique et visuelle.
La mémoire n'est pas un luxe, mais une nécessité vitale. Et son efficacité dépend en grande partie de nous.
