Qu'est-ce qu'un complexe ? C'est quelque chose d'entier, composé d'éléments séparés, unis par un but et accomplissant une tâche commune. Aussi, le complexe est un concept qui se situe dans le domaine de la psychologie. Par exemple, on en parle lorsqu'une personne se considère inférieure. Examinons ce concept plus en détail.
Complexe d'infériorité
Un complexe d'infériorité est une liste de pensées de couleur négative qui concernent souvent le corps humain et les capacités mentales.
Il semble malheureux que, par certains paramètres, il perde à d'autres personnes. Le complexe se développe dans les premières années de la vie sous l'influence des condamnations maternelles ou paternelles, et aussi à la suite d'erreurs, d'échecs, de déceptions. À l'âge de 12 à 16 ans, lorsque les mécanismes responsables de l'affirmation de soi jouent le rôle le plus important dans le comportement, cette déviation se forme finalement et l'adolescent commence à ne pas se comporter tout à fait normalement. Beaucoup de jeunes savent ce qu'est un complexe d'infériorité, mais ils ne se considèrent pas comme sujets.
Comment se manifeste cette déviation ?
Pour s'affirmer, une personne commence à essayer d'être meilleure que les autres en tout etcherche par tous les moyens à souligner sa propre supériorité. Si vous suivez les actions de personnes sous le joug d'un complexe d'infériorité, leur timidité anormale, leur peur constante et leur sensibilité excessive deviennent évidentes. Il leur est très difficile de vivre. Ces personnes soupçonnent souvent que quelqu'un se moque secrètement d'elles, elles sont très méfiantes et ont tendance à tout prendre personnellement.
C'est ça un complexe. C'est vraiment terrible, vous ne souhaiteriez cela à personne.
Comment se forme l'idée de sa propre infériorité ?
Si vous creusez plus profondément, l'émotion la plus fondamentale sur laquelle cette déviation est basée est la peur. De tous les sens, c'est lui qui occupe une position dominante dans l'enfance. Un enfant qui n'a pas été nourri à temps semble mourir sans nourriture, il est contrôlé par la peur, et donc il crie et éclate en sanglots. Les années passent, et maintenant le bébé devient un adolescent. Et pendant cette période de sa vie, il y a de temps en temps des moments de faiblesse, de confusion, de solitude, et il peut aussi y avoir des cas qui contribuent à la perte de confiance en soi. C'est ainsi qu'un adolescent développe une idée de sa propre infériorité. Si une mère ou un père le critique souvent, soulignant son infériorité, alors le complexe le prend complètement en charge et une personne peut ne pas s'en débarrasser avant sa mort. Bien sûr, sa vie elle-même devient imparfaite. Cependant, sachant ce qu'est un complexe, vous pouvez essayer de vous en débarrasser; souvent un psychologue peut aider.
Toute vie sous oppressioncomplexe…
Si nous tenons compte du fait que la peur est souvent globale et en croissance active, alors la confiance en son infériorité va dans tous les aspects de la vie. En particulier, il y a un sentiment d'infériorité mentale.
Le malheureux se compare constamment aux autres au niveau subconscient et arrive à la conclusion qu'ils sont meilleurs que lui en tout. Et il manque prétendument de connaissances, de capacités, il est dans une position plus déprimante, etc.
Quels sont les autres complexes ?
Chaque ville a un centre commercial, et souvent plus d'un. En quoi est-ce différent des magasins habituels ? Principalement parce que cet endroit n'est pas seulement pour faire du shopping, mais aussi pour les familles.
Au rez-de-chaussée des centres commerciaux se trouvent souvent de grandes épiceries. Cependant, en plus de la nourriture, vous pouvez acheter ici une variété d'articles ménagers, dont le coût est assez faible.
Toutes sortes de boutiques vendant des vêtements et des chaussures, ainsi que des centres de rabais peuvent être situés aux deuxième et troisième étages.
Il y a souvent des librairies dans les centres commerciaux. Ils abritent aussi traditionnellement des cinémas avec plus ou moins d'écrans.
Et un peu plus sur le complexe
Le mot "complexe" est utilisé même lorsqu'il s'agit d'exercices qui poursuivent un objectif spécifique, par exemple, la perte de poids. Ce type d'activité physique vise à brûler les graisses dans les zones du corps qui posent problème. RéellementEn fait, la signification du mot "complexe" est connue de la plupart des gens. De nombreuses personnes ont entendu parler des bienfaits de l'activité physique. Que faut-il prendre en compte lors de l'exécution d'un tel ensemble d'exercices ?
Le plus important: l'activité physique ne doit pas trop vous fatiguer. Ne suivez pas l'exemple des athlètes professionnels. Le fait est que des charges excessives et trop zélées peuvent conduire au fait que le corps commence à stocker de l'énergie. Il est logique que vous ayez constamment envie de manger.
La nourriture aide à refaire le plein d'énergie. Et votre tâche principale est de réduire le poids, pas d'établir un record, et c'est à cela que vise l'ensemble d'exercices pour brûler les graisses. Vous devriez toujours vous en souvenir.
Liste standard d'exercices pour perdre du poids
Exercice léger, marche rapide, course tranquille et natation mesurée pendant 45 à 60 minutes - voici une liste typique d'exercices de perte de poids qui sont tout simplement indispensables pour les personnes en surpoids. Tout cela aide à atteindre l'objectif. Ceux qui veulent perdre du poids doivent comprendre que la natation a un avantage important: une certaine quantité d'énergie est dépensée à la suite du mouvement, mais en même temps, la perte de poids est également due au fait que le corps s'efforce constamment de maintenir une température corporelle et, par conséquent, un peu plus de graisse est brûlée.
Maintenant vous savez ce qu'est un complexe. Ce mot ne vous confondra plus, il est devenu extrêmement clair pour vous.
