L'essai "Mode de vie sain" a été écrit par chaque élève au moins une fois dans sa vie. Ce thème global restera toujours pertinent et en demande. Prendre soin de sa santé dès l'enfance est une sage décision de la part des parents, puisque c'est dans l'enfance que se fixent les habitudes comportementales et alimentaires. Regardons quelques conseils de rédaction de dissertation et les bases d'un mode de vie sain.
Le plus tôt sera le mieux
Comme le disaient les anciens Grecs, un esprit sain dans un corps sain, et ils avaient absolument raison. De bonnes habitudes et un certain art de vivre doivent être inculqués dès le plus jeune âge. Apprendre l'importance d'une bonne nutrition pendant l'enfance aidera à développer de saines habitudes alimentaires et à améliorer la santé de manière significative. Mais la nourriture seule ne garantit pas une bonne santé.
Composition "Mode de vie sain" à l'écoleils écrivent à partir de l'école primaire, car le sujet est pertinent, surtout pour les plus petits, car c'est dans l'enfance que se forment les bases d'un comportement correct et sain. Des choix alimentaires sains pendant l'enfance et l'adolescence favorisent une santé, une croissance et un développement intellectuel optimaux, préviennent de nombreux problèmes de santé tels que l'anémie ferriprive, l'obésité, l'indigestion et les caries dentaires, et peuvent prévenir de futures maladies cardiovasculaires.
Corriger le menu
Un essai sur le thème "Une alimentation saine" peut inclure une certaine gamme d'habitudes alimentaires saines et malsaines. Une alimentation saine et nutritive est un élément essentiel du bien-être humain, car la nourriture peut considérablement améliorer la forme physique, vous faire sentir mieux et avoir des effets miraculeux sur la santé.
Une alimentation saine fournit les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de tous les organes et systèmes du corps humain. Une bonne nutrition ne signifie pas renoncer à vos aliments préférés pour toujours et constamment vous empiéter d'une manière ou d'une autre. Le processus de transition ne doit pas être brutal. Les produits nocifs doivent être progressivement remplacés par des produits utiles.
Le menu de tous les jours devrait inclure principalement des aliments qui fournissent tous les nutriments nécessaires. Une bonne idée serait de vous limiter à manger de la restauration rapide, de la pizza, de la mayonnaise, du sel, du sucre, du soda sucré, de la viande grasse, etc. Plus loin. Cela ne signifie pas que vous devez suivre un régime strict ou oublier vos aliments préférés pour toujours. Vous avez juste besoin de réduire la consommation de ces aliments qui peuvent nuire au corps.
Soyez en forme si vous voulez être en bonne santé et faire du sport
Prendre soin de son corps implique d'avoir une bonne habitude comme l'endurcissement. Les douches froides et les massages contribueront à améliorer le bien-être, à améliorer le teint de la peau et à donner un excellent regain d'énergie pendant longtemps. Tempère si tu veux être en bonne santé, comme le dit la vieille chanson.
Une alimentation équilibrée doit être associée à une activité physique modérée. Il peut s'agir de natation, de jogging, de danse, de yoga, d'aérobic ou de musculation au gymnase. En faisant du sport au moins trente minutes par jour 3 à 4 fois par semaine, vous pouvez avoir un énorme avantage pour votre corps. Non seulement l'activité physique peut augmenter l'espérance de vie, mais elle peut également vous aider à éviter de nombreux problèmes de santé.
Il n'est pas nécessaire de faire du sport professionnellement, il suffit de mener une vie active, car il est utile non seulement pour le corps et l'esprit, mais aussi les exercices physiques stimulent l'apport sanguin au cerveau, améliorer l'activité mentale. Par conséquent, avant d'écrire, par exemple, un test ou de passer un examen, il sera préférable et plus utile de s'accroupir un peu que de manger une barre de chocolat.
Sainrepos
Un sommeil adéquat et de haute qualité d'une durée de 7 à 9 heures est très important pour la santé humaine, car la privation chronique de sommeil, le travail de nuit et le fait de rester assis tard devant la télévision peuvent entraîner un certain nombre de problèmes de santé désagréables. Dans un corps sain - un esprit sain, et c'est effectivement le cas. Pendant la maladie, on n'a pas vraiment envie de penser à quelque chose de beau et de sublime.
Composition ("Mode de vie sain"): Conseils d'écriture
William Shakespeare a dit un jour: "Parfois, le mot écrit est plus puissant que l'épée." Cependant, un stylo seul ne suffit pas pour devenir un véritable écrivain. L'inspiration seule n'est pas la clé d'une rédaction efficace. Vous devez connaître certaines caractéristiques structurelles et de composition de l'écriture d'un texte sur un sujet.
Traditionnellement, il y a 3 parties d'un essai: introduction, partie principale, conclusion. Malgré l'apparente simplicité et le stéréotype, une telle structure aide le lecteur à comprendre plus facilement l'idée principale et aide à naviguer plus facilement dans le texte.
Structure de composition: introduction
Le but principal de l'introduction est de présenter la position de l'auteur sous la forme d'une thèse ou d'un argument sur le problème. Cependant, le paragraphe d'introduction joue un rôle important, car son but est d'accrocher et d'intéresser le lecteur afin qu'il ait envie de lire plus loin. Vous pouvez commencer votre essai avec une citation intéressante ou des statistiques surprenantes. Après cela, vous pouvez aller àthèse principale. Il doit être clair, concis et refléter directement la position, le point de vue et l'attitude de l'auteur par rapport au problème choisi.
3-4 phrases suffiront pour une introduction. Le premier paragraphe d'un essai est l'occasion de faire la meilleure première impression sur le lecteur. Le paragraphe d'introduction donne non seulement au lecteur un aperçu du contenu, mais lui montre également exactement comment le problème sera traité. L'introduction doit représenter environ 20 % de l'ensemble du texte.
Composition: corps principal
L'objectif principal du paragraphe du corps principal est d'énoncer en détail des exemples qui révèlent la thèse et l'idée principales. Selon le sens, la partie principale d'un essai ou d'un essai peut consister en plusieurs paragraphes. Par exemple, la dissertation « Mode de vie sain » peut mettre en évidence un certain nombre de points: une bonne nutrition, le rôle de l'activité physique, le mode, etc.
Le signe d'une bonne écriture est l'utilisation des mots et expressions suivants: "en plus", "contrairement", "par contre" et autres. Lorsque vous choisissez d'écrire le sujet «Prenez soin de votre santé» (essai), vous pouvez refléter dans la partie principale un certain nombre de situations qui ont un impact négatif sur la santé humaine, telles que de mauvaises habitudes, un mode de vie inactif, un comportement alimentaire inapproprié, et ainsi de suite.
La dernière partie de la composition
Conclusion, paradoxalement, commedeuxième introduction, car il contient plusieurs des mêmes fonctionnalités. Il ne doit pas non plus être trop long, quatre bonnes phrases devraient suffire. En résumant ce qui a été écrit, les expressions suivantes peuvent être utilisées: "en conclusion", "à la fin" et ainsi de suite. Vous devez également lier la conclusion à la thèse originale, confirmant ainsi l'évaluation initiale du problème.
L'élément final en tant que verdict final devrait être une "déclaration globale" ou un "appel à l'action" qui signale au lecteur que la discussion est terminée. Écrire les dernières phrases peut être encore plus difficile que d'écrire tout l'essai, car c'est la dernière chance de gagner le lecteur à vos côtés et de le convaincre de la justesse de ses jugements et de ses pensées.
Un mode de vie sain et actif, le respect de la routine quotidienne, une bonne alimentation et le sport contribuent à une sensation de légèreté dans le corps, une excellente humeur et un bien-être. Lorsque le corps est en ordre, des pensées brillantes visitent plus souvent la tête, de nouvelles idées apparaissent. Ne détruisez pas votre santé et ne polluez pas votre corps avec de mauvaises habitudes, car créer et restaurer est toujours plus difficile que détruire.
